Santillana del Mar, un auténtico museo al aire libre

Santillana del Mar cantabria

Santillana del Mar es un municipio que se encuentra formando parte de la comunidad de Cantabria, situándose al norte de la misma, a tan sólo 6 kilómetros de la costa cantábrica. A pesar de tratarse de un municipio pequeño, con poco más de 4.000 habitantes, es posiblemente el punto que más afluencia turística atrae de toda la comunidad, lo cual es debido a muy diversos motivos.

Uno de estos motivos es, sin ninguna duda, la situación estratégica del municipio, ya que se encuentra en un punto ideal para conocer desde él los más interesantes lugares y los más bellos parajes de la comunidad. Así, además de estar tan cerca de la playa, como hemos comentado, se encuentra a tan sólo 30 kilómetros de la capital comunitaria, la interesante ciudad de Santander, que dispone de un patrimonio de una gran riqueza, así como de una buena oferta cultural y de ocio. También se halla cerca de otras localidades muy atractivas para el viajero, como Comillas, a 16 kilómetros, o San Vicente de la Barquera, a 30 kilómetros.

Asimismo, desde la localidad se pueden visitar interesantes espacios naturales, sin grandes desplazamientos, como el Parque de la Naturaleza de Cabárceno, a 30 kilómetros, la Cueva El Soplao, a 48 kilómetros, o los majestuosos Picos de Europa, a 70 kilómetros.

Otro de los motivos que atraen a los visitantes hacia la localidad es su gran patrimonio histórico. Todos sabemos que en sus afueras se encuentran las Cuevas de Altamira, situadas en una colina, con unas pinturas rupestres tan perfectas que provocaron, en el momento de su descubrimiento a finales del siglo XIX, algunas polémicas, ya que muchos expertos no podían creer que tal perfección pudiera ser obra de quienes vivieron en la época de la Prehistoria. La Cueva, actualmente dentro del recinto del museo del mismo nombre, está declarada Patrimonio de la Humanidad por parte de la Unesco.

Santillana del Mar dispone además, dentro de su casco urbano, de un interesante legado arquitectónico, que nos demuestra la importancia que en épocas pasadas tenía esta pintoresca villa medieval, en la que se respira historia por todos los rincones, pero que, sin embargo, ha sabido evitar anclarse en el pasado, desarrollándose como una localidad de cara al futuro, un municipio moderno con una gran oferta cultural, en perfecta armonía con las obras que forman parte de su espléndido pasado.

Entre dichas obras hemos de hacer mención especial en su Colegiata de Santa Juliana, del siglo XII, enclavada en un punto en el que anteriormente había existido un sencillo monasterio levantado por monjes, y declarada Monumento Nacional. De ella cabe destacar la iglesia y su claustro, siendo de gran valor su retablo mayor, que data del siglo XV, de estilo gótico-flamígero.

Colegiata de Santa Juliana

Otra de las obras importantes de Santillana es su Palacio de Peredo, conocido también con el nombre de Palacio de Mijares, declarado Bien de Interés Cultural y hoy en día en manos privadas, propiedad de tres personas, una de las cuales es el actor Antonio Resines.

Encontramos aún en la localidad otra interesante construcción palaciega, el Palacio de Viveda, conocido popularmente con el nombre de “palacio del chon de oro”. Se trata de una construcción renacentista del siglo XVII, una gran casona montañesa ubicada encima de una colina, en las afueras, desde la cual se puede disfrutar de unas espectaculares vistas del Valle del Besaya.

La Casa Torre de los Calderón de la Barca es otra de las obras que conforman el patrimonio histórico del municipio. Se trata de un conjunto arquitectónico de estilo románico formado por una torre medieval del siglo XII y un palacio del siglo XVII, construido por parte de la familia que le da nombre, cuyo miembro más representativo es el conocido escritor Pedro Calderón de la Barca, autor, entre otras obras, de “La vida es sueño”.

santillana del mar

Muchas más son las obras que forman parte del legado de Santillana del Mar, especialmente casonas y palacios, imposibles de relacionar aquí. A modo de ejemplo, citaremos aún otras como el Palacio de Velarde, la Casa de los Quevedo, la Casa de Cossio, la Casa de la Archiduquesa, la Torre del Merino, la Torre de Don Borja, el Palacio Barreda-Bracho o el Convento de las Dominicas, entre muchos otros, que convierten la localidad en un impresionante museo al aire libre.

Un espacio al que no debemos dejar de acercarnos, especialmente si viajamos con niños, es el Zoológico y Jardín Botánico de Santillana del Mar, conocido popularmente con el nombre de “el Zoo de Santillana”, creado a finales de la década de los 70, y situado en la entrada del municipio. En él podremos ver más de 2000 animales, además de un gran número de árboles y arbustos, de distintas especies. El jardín botánico se divide en tres espacios: el llamado Jardín de las Mariposas, muy vistoso y con toques exóticos, el Parque Cuaternario, en el que podemos ver especies de hace más de 14.000 años, y La Granja, con un gran número de animales domésticos.

A poca distancia de la localidad se encuentra la Playa de Santa Justa, que forma parte de su término municipal, un bello rincón con arena dorada y fina y aguas transparentes, con un oleaje muy leve, rodeada de vegetación y en un atractivo entorno natural, un lugar ideal para un agradable día.

Antes de la vuelta a casa, no deberíamos dejar de comprar, en alguna de las muchas tiendas que encontraremos en el municipio, alguno de sus exquisitos productos típicos, como quesos, sobaos, quesadas o alguna “tableta con leche”, que es el nombre que le dan a sus populares bizcochos.

Alojamientos cercanos

Posada La Solana: Se trata de un agradable hotel rural que se halla en la misma localidad de Santillana del Mar. Es una típica casona montañesa, con capacidad para 20 personas, que ofrece confortables habitaciones y unos hermosos jardines, además de unas impactantes vistas de la zona.

Casa Rural Avemar: Con una capacidad de 15 plazas, esta casa rural, situada en Santillana del Mar, ofrece acogedoras habitaciones con baño y unas excelentes instalaciones, como sus jardines de 3000 m2, su huerto o sus dos piscinas al aire libre.

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SEO para ecommerce: 5 consejos a tener muy en cuenta

Si hay algún tipo de webs para los que tiene sentido hacer SEO esas son las tiendas online. No hay que ser muy listo para imaginar por qué el SEO para ecommerce es tan importante. Resumiendo, hacer SEO te ayuda a ser el primero en Google, ser el primero en Google hace que recibas más visitas a tu tienda online, más visitas significa más clientes y más clientes más dinero.


¿Convencido de las bondades de trabajar el SEO en tu tienda online? ¡Genial! Pues vamos a por los consejos:


1 Hacer las cosas bien desde el principio. ¿Aún no has creado tu tienda online? Bien, porque lo ideal es que el diseñador web y el consultor SEO trabajen codo con codo desde el primer momento. Es más fácil fabricar un edificio bien desde el principio que reformarlo una vez creado.


2 Facilitar la compra. La filosofía de la tienda online es que el usuario tenga que realizar el menor número de clics desde que entran en la web hasta que formalicen la opción. Piensa en cada clic como un paso en el que el cliente puede caerse.


3 Ofrecer alternativas. Consigues que el internauta entre en tu web solo para que después se dé cuenta, desolado, de que el producto que busca está agotado. ¿Hay que resignarse a perder esa visita? Si los productos específicos están agotadas, ofrecer alternativas de gran relevancia a través de widgets en el sitio. También da siempre una fecha esperada cuando el producto esté de vuelta para que los visitantes sepan cuándo tiene que volver y comprar.


4 Centrar los esfuerzos de optimización. No se pueden tener 100.000 productos perfectamente optimizados para el SEO (A no ser que tengas un ejército de personas optimizando contenido para ti). En su lugar deberías centrarte en optimizar al máximo las categorías padre de los productos


5 Usar Webmaster tools. Esta herramienta gratuita ayuda a los webmasters a encontrar y solucionar los problemas acuciantes de SEO. Establece una rutina en la que:


Buscar errores 404 y otros problemas


Mira cómo tu sitio Web, los productos y las páginas aparecen en los SERPs


Comprueba cuales son las palabras clave más populares de tú web


Espero que estos consejos de SEO para ecommerce ayuden a lanzar tu tienda online al estrellato. Si ha sido así, te recuerdo que acepto toda clase de regalos, ejem ;).

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Wifi

MasterSpy, una app muy útil

Si tienes dudas acerca de si tu pareja anda en algo extraño o crees que está engañándote con otra persona y ella o él tiene un teléfono móvil, puedes seguir sus movimientos con MasterSpy, una aplicación que te permite saber qué está haciendo la otra persona de manera automática. De la misma manera, sirve para controlar un poco más a tus hijos, en especial a los adolescentes, si desconfías de sus amigos o lugares que frecuenta por las noches.

Entre las posibilidades que ofrece esta aplicación es la de conocer la ubicación del teléfono móvil de la persona en cuestión, esté donde esté, así podrás saber con exactitud dónde se mueve en todo momento. Si la otra persona se instala una nueva aplicación, Martes Spy te avisará al respecto así cómo cada llamada y mensaje de texto que ha recibido. Además identifica quiénes han llamado o enviado mensajes de texto. Pero lo más interesante es que no se queda sólo en los tradicionales mensajes de texto, sino que también tienes control sobre el correo electrónico e incluso sobre el patrón de desbloqueo de la pantalla del teléfono móvil que están espiando.

Wifi

Muchas de las aplicaciones que están siendo descargadas por millones de usuarios en el mundo son las dedicadas a hackearredeswifi que te permiten acceder a redes de Internet WiFi aunque no poseas la contraseña. Estas aplicaciones son muy interesantes, principalmente cuando no deseas gastar en una conexión a Internet y tus vecinos te han negado el acceso a su red. O si estás de viaje y deseas tener WiFi gratis en tu teléfono móvil sin necesidad de contratar un servicio de Internet. Es muy simple y están disponibles para descargar desde Android. Una de las mejores es Red WLAN Hack 9.0 y es completamente gratuita. Además esta aplicación te permite crear contraseñas más seguras para tus redes de WiFi domésticas.

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¿Es acertado elegir la Formación Online?

A día de hoy, lo queramos o no, son muchas las personas las que necesitan una buena formación en diferentes campos de la tecnología. Sin embargo, y debido al escenario económico que tenemos dibujado en medio planeta, no son pocas las personas que no pueden acceder a una formación de calidad debido al alto coste que esta suele tener. Es por ello por lo que de un tiempo a esta parte están proliferando los portales web en el que se puede encontrar información de todo tipo en formato electrónico. Una información que puede ser de mucha calidad y que poco o nada tiene que envidiar a la información de pago.


Formacion Online


En primer lugar, y este es seguramente el aspecto más importante de todos los que podemos poner sobre la mesa, por el hecho de tratarse de una formación online, tenemos ante nosotros la posibilidad de poder formarnos y de poder estudiar el material en cuestión a nuestro ritmo o, lo que es lo mismo, sin necesidad de marcarnos un horario fijo y sin la necesidad de tener que asistir a clases presenciales. De esta manera, todas aquellas personas que opten por este tipo de conocimiento podrán compaginarlo no solo con su rutina diaria sino con su más que probable puesto de trabajo actual.El segundo factor que puede terminar por animar a muchas personas es el precio de estos cursos online.


Más que nada porque, tal y como hemos dicho en el punto anterior, por el mero de hecho de no tener que mantener aulas así como ninguna infraestructura de ningún tipo, los costes son menores y los precios, por supuesto, también son inferiores. Así, no tendremos que invertir una gran suma de dinero a la hora de adquirir una serie de conocimientos que puedan servirnos para progresar dentro de nuestro sector laboral.Por último, pero no por ello menos importante, tenemos que tener en cuenta que cada día más, la calidad de esta formación digital es mucho mayor.


No solo porque en la inmensa mayoría de los casos son compañías muy grandes e importantes las que se encuentran detrás sino porque en otros muchos casos son los profesores, a nivel particular, los que están enormemente cualificados dentro de la materia. Algo que hace que al finalizar la formación, nuestro nivel de conocimiento sea muy elevado y esté perfectamente contrastado.


Llegados a este punto, debes ser tú el que debe decidir si prefiere seguir una formación que se ajuste a tu ritmo de vida a la perfección o por el contrario prefieres asistir a cursos presenciales al modo tradicional.

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El WhatsApp Web ha sido mejorado

Como ya te dijéramos el 22 de Enero, en nuestro artículo, ahora puedes usar WhatsApp no sólo en tu móvil, sino desde tu ordenador.


El tema es que ahora se han solucionado varios problemas que existían con la versión disponible hace dos meses.


Lo primero: se ha solucionado el problema por el cual no se podía acceder a la aplicación en los teléfonos que tuvieran una pantalla de mediana a chica. Algo muy simple de hacer, pero que hacía que millones de usuarios no pudieran acceder a la aplicación, por no poder encontrar el lugar que debían presionar para terminar de instalarla. El “Entendido” ahora es perfectamente visible para todos.


Otra novedad es que ya no es Google Chrome el único navegador que puedes utilizar con el servicio. Ahora está también accesible desde Mozilla Firefox y Opera. No se puede acceder con el Internet Explorer.


Una vez ingresamos a http://web.whatsapp.com nos encontraremos con esta pantalla:


1 Chrome


En esta primera pantalla nos aparece el código QR que deberemos scanear con nuestro móvil para interconectar los dos dispositivos. En la parte inferior nos da instrucciones acerca de como acceder desde nuestro dispositivo al item “WhatsApp Web” que necesitaremos para completar el proceso. Las instrucciones que hay disponibles son para los dispositivos que actualmente son compatibles con la aplicación: los equipos Android (2.1 o posterior), Windows Phone (7.5 o posterior), Blackberry (con un SO 4.6 al 7.0, y una suscripción BIS completa), Blackberry 10 (con SO 10.0.10.82) y algunos modelos de Nokia S40 y S60. Ahora también es compatible con iPhone, pero esa información no aparece en la pantalla de bienvenida. Necesitarás, en ese caso, que tu dispositivo tenga iOS 4.3 o posterior.


Una vez sigas los pasos para acceder a la aplicación en tu móvil, te aparecerá una pantalla como esta:


2 Móvil


En ese momento deberás enmarcar el código QR de la pantalla de tu ordenador dentro del cuadrado que te aparece en la pantalla del móvil. Cuando se logra la identificación, tu móvil emitirá una pequeña vibración, y la pantalla del ordenador te mostrará la pantalla del WhatsApp.


A partir de ahí, y hasta que lo decidas, puedes acceder al WhatsApp de tu celular desde el ordenador. recibir mensajes, mandarlos, sean de texto o de voz, recibir y enviar archivos… El programa te avisará, si quieres, cuando alguien te envíe un mensaje, con un alerta visual y sonoro en pantalla.


Es importante aclarar que no es necesario que uses la conexión de datos del mòvil para tener el WhatsApp conectado. Si tienes una red inalámbrica a la que el móvil pueda acceder, ahorrarás mucho dinero en tráfico de datos.

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EL “EXTRAÑO” CASO DEL BANCO MADRID


Cuando parecía que los problemas de los bancos en España iban dejando de dar de qué hablar, nos ha saltado en toda la cara el caso del Banco Madrid, pero es este un extraño caso,sí,  porque  tiene varias peculiaridades.


1. Es la filial de un banco extranjero  aunque su supervisión está bajo control del Banco de España


2. No se ha intervenido por un problema de solvencia o agujero sino por una denuncia de blanqueo de capitales


3.    El Fondo de Rescate (el FROB) no lo va a rescatar. El Banco de España considera que no se dan las circunstancias para activar el “mecanismo de resolución” que ha aplicado en otros casos. Hasta ahora los bancos españoles han sido rescatados de una forma  u otra, al banco Madrid se le va a dejar caer.


Vamos con el primer punto. Banco Madrid es propiedad al 100% de BPA, la banca privada de Andorra desde 2011. Antes, el Banco de España no había permitido que ningún banco español perteneciera a uno andorrano, por estar considerado el principado un paraíso fiscal. Pero hete aquí que Andorra sale de la lista negra de paraísos fiscales y entonces se permitió a la Kutxa que vendiera a BPA el Banco Madrid. Hace poco BPA estuvo  a punto de comprar también  Inversis Banco,  pero se han librado de chiripa de estar ahora intervenidos también. Eso sí, su comprador fue otro banco andorrano:  Andbank que tenía planes de salida a bolsa en España que ha decidido posponer de momento.


Segundo punto: según la información de Banco Madrid su ratio de solvencia era del 38% frente (12% la media del sector) y  su morosidad era del 1,92% (13,6% del sector). De Guindos se ha cansado de decirlo: no se interviene por un problema de solvencia sino por una denuncia de delito de blanqueo de capitales.


Y esto nos lleva al tercer punto:


El FROB considera que Banco Madrid no es una entidad que si cae pueda arrastrar al resto de los bancos españoles (no representa un riesgo sistémico ) ni tampoco es considerada de interés público ( se dedica a la banca privada y además es vista por la opinión pública como un banco para loso ricos) así que esta noche ha decidido que no ha lugar rescatarlo.


Vamos a hacer un poco de cronología:


Lunes 16 de marzo:  los administradores nombrados por el Banco de España solicitaron el concurso de acreedores. Después de que el fin de semana el consejero delegado tanto de BPA como del Banco Madrid fuera detenido, la filial española ya no es que estuviera salpicada por las malas prácticas de la matriz andorrana, es que estaba inundada.


Martes 17 de marzo: el juez paraliza el concurso de acreedores. Da 14 dias de plazo al FROB para que diga si va a iniciar un proceso de reestructuración y resolución. El FROB ya da a entender que no va a necesitar los  14 días para contestar


Miércoles 18 de marzo : el FROB dice que no inicia nada.


Así que ahora básicamente los pasos son parecidos a los de la liquidación de una empresa: entra en concurso de acreedores y se venden los activos para pagar deudas. Puede ocurrir que no haya bastante dinero para pagar a todos. Los  depositantes están protegidos hasta 100.000 euros por titular. El  fondo de garantía de depósitos ya ha dicho que se encargará de pagarlos. Sin embargo, el resto de personas o empresas que han dejado su dinero en el banco o se lo han prestado, podrían no recuperarlo todo.


Además están los que tienen dinero en Fondos de Inversión. La CNMV ( el organismo que vigila los mercados de valores) ha bloqueado sus movimientos. Lo ha hecho porque si todos los inversores piden a la vez que les reembolsen su dinero en estos productos, sería un caos. En el caso de los Fondos no lo ha hecho con todos, sino con 21 de los 72 que tiene. Afecta a unos 15 .000 partícipes y a unos 900 millones de euros. El resto se ha salvado del bloqueo gracias a que tenían como depositario otra entidad, como ocurría con los productos procedentes de las gestoras de Liberbank y BMN. Esos 21 fondos son aquellos en los que el Banco Madrid figura además como “entidad depositaria del fondo”**, o sea la que se encarga de custodiar el patrimonio del fondo, vigilar a la gestora y satisfacer los reembolsos. Si la depositaria de un fondo quiebra, las participaciones del fondo no tendrían que sufrir pérdidas en su valor, que depende de la evolución del precio de mercado de los activos que lo componen y no de la situación económica del depositario. La sociedad gestora simplemente tendría que sustituir la entidad depositaria por otra. Pues esa es la idea.


Tampoco pueden pedir por ahora que les devuelvan el dinero los que lo tienen en SICAVS (Carles Puyol, Roberto Carlos, el hindú Ram Bhavnani, por ejemplo). De las 88 Sociedades de inversión de capital variable (Sicav) gestionadas por Banco Madrid Gestión de Activos, la mayoría de ellas tiene como depositario al banco intervenido. Suponen unos 800 millones de euros según Inverco.


Lo más probable es que la CNMV busque un comprador para las gestoras de Banco Madrid y  un banco depositario de los valores. La CNMV espera lograrlo en un plazo de tiempo relativamente rápido, (de  hecho parece que ya le ha salido algún novio holandés) y entonces los clientes no deberían verse afectados.


Mientras tanto en Andorra aún tienen todas las opciones abiertas con la BPA. El principado vive la mayor crisis financiera a la que se ha enfrentado. El informe del tesoro norteamericano, que desencadenó todo, acusa a BPA de favorecer el blanqueo de capitales de las mafias rusa, china y mexicana y también de la petrolera estatal venezolana. Pero en Andorra el BPA si tiene riesgo sistémico y allí liquidar puede ser más caro que reestructurar y venderlo a otro.

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Populismo… ¿una ideología delgada?

Hace más de 30 años, Canovan (1982) trazaba un paralelismo entre el concepto de populismo y la búsqueda de un tesoro: “¿Qué podría ser más satisfactorio que dar con una sola teoría para poder explicar un repertorio tan diverso de movimientos e ideas?”, preguntaba. Desde entonces ha aflorado una gran cantidad de literatura en búsqueda de la ansiada recompensa, aunque no por ello estemos más cerca de una explicación consensuada.

Y es que, además de lidiar con las fuertes connotaciones que derivan de su uso cuotidiano, cualquier intento de deconstruir el concepto de populismo debe enfrentar el dilema de definirlo como contenido o forma, es decir, como ideología o retórica, respectivamente. Si bien ambos enfoques comparten un mínimo común denominador —el populismo debe enfrentar al “pueblo puro” contra una “élite corrupta”—, existe un desacuerdo sustancial sobre si debemos concebir el populismo como una parte más amplia de un repertorio de ideas (ideología) o si se trata meramente de una estrategia discursiva (retórica).

Entre los autores que defienden una definición estrictamente discursiva encontramos a Laclau (2005: 153), quien afirma que “un movimiento no es populista porque sus políticas o ideología representen contenidos identificables como populistas, sino porque muestra una particular lógica de articulación de esos contenidos —sean cuales sean”. Autores como Mudde (2004), Stanley (2008) o Kriesi y Papas (próximamente)[1], por el contrario, entienden el populismo como un conjunto de ideas que trasciende la retórica y ahonda en la ideología de los partidos. Esta corriente —que sin duda está ganando terreno en los últimos años— se refiere al populismo como ideología delgada. A continuación veremos en qué consiste esta definición y qué problemas genera.

Según este punto de vista, si la ideología populista no basta por sí misma para definir el contenido ideológico de un partido, ésta debe alimentarse de otras ideologías gruesas —como el socialismo— para dar forma a los objetivos y métodos de un partido. La distinción entre la ideología delgada e ideología gruesa, sin embargo, parece refugiarse en una abstracción teórica que no genera gran claridad conceptual. Si nos preguntamos por los rasgos específicos que delimitan el grosor de una ideología —una cuestión razonable, sobretodo en tiempos de importantes cambios políticos— nos encontraremos sin una respuesta demasiado concreta. Si además pretendemos llevar esta definición al terreno práctico, nos encontramos con que los indicadores empleados para capturar la “ideología populista” se basan en la búsqueda de categorías discursivas y no en compromisos programáticos (ver, por ejemplo, Rooduijn at al. (2011)). Si igualmente medimos la ideología populista a través de fórmulas discursivas, ¿qué beneficios puede tener esta definición que además carece de una base empírica?

La respuesta es que, según estos autores, el populismo implica una visión determinada de la democracia; en concreto, una visión iliberal de ésta (Pappas 2013, 2014). Kriesi y Pappas identifican tres componentes para apoyar este argumento:

Los partidos populistas son hostiles a los intermediarios entre el pueblo y los tomadores de decisiones.Abogan por una vinculación más directa de las masas a las élites (democracia participativa).Tienen una concepción predeterminada de la voluntad del pueblo que no deja lugar al pluralismo o la deliberación.

La adopción de estos criterios para la identificación de partidos populistas introduce una serie de complicaciones, tanto conceptuales como en su operacionalización. Tomemos el caso de Podemos en España o Syriza en Grecia. Si bien se puede identificar en estos partidos una actitud hostil contra las “élites corruptas” y una clara defensa de una democracia en que los ciudadanos desempeñen un papel más protagonista, difícilmente podemos afirmar que rechazan los “controles y contrapesos” característicos de las democracias Madisionianas que protegen los derechos y libertades de los ciudadanos y previenen abusos del poder ejecutivo. Asimismo, afirmar que estos partidos no admiten el pluralismo o la deliberación parece una afirmación muy alejada de la realidad. ¿Acaso deberíamos dejar de identificar a Podemos o Syriza como populistas a pesar de su clara retórica anti-elitista?

Otro problema que conlleva la identificación del populismo con una visión iliberal de la democracia es que fuerza una clasificación dicotómica de los partidos populistas y excluye la posibilidad de entender el populismo como una cuestión de grado en lugar de una condición absoluta: ¿acaso todos los partidos que emplean o han empleado retórica populista —como el PASOK en los 80s— deben forzosamente tener una concepción iliberal de la democracia? Si además añadimos que la ideología populista se operacionaliza en base a elementos discursivos, nos encontramos con que es imposible discernir entre el uso de retórica y su implicación ideológica.

Efectivamente, dar con una sola teoría que pueda establecer categorías comunes en un repertorio tan diverso de movimientos e ideas es una tarea complicada. Como comentaba en este otro post, mi impresión es que en ningún caso el populismo puede reemplazar la ideología de un partido y entenderlo como parte integrante de la misma tampoco aporta grandes soluciones. Si bien una descripción estrictamente discursiva en base al grado de articulación del contenido —como apunta Laclau— solventa muchos de los problemas mencionados, también resulta superflua para entender, bajo un solo concepto, la complejidad de ideas que estos partidos o movimientos abarcan. Todo ello hace que debamos cuestionar la utilidad del concepto de populismo, por muy atractivo que sea. La búsqueda del tesoro seguirá, aunque lo más probable es que estemos persiguiendo un mito.

[1] Pappas, Takis S. y Hanspeter Kriesi. 2015 (próximamente). “Populism and Crisis: A Fuzzy Relationship.” En European Populism in the Shadow of the Great Recession editado por H. Kriesi y T. S. Pappas. Colchester: ECPR Press.

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Signos del zodíaco

Características de los signos del zodíaco

Quieres saber como gustarle a un chico y atraerlo a tu lado? Aunque parezca una tontería, una de las cosas ha tener en cuenta para elegir a nuestro hombre perfecto es saber su signo del zodíaco.

Así que, en esta ocasión hablaremos sobre los signos y sus principales características, ¡echen un vistazo!

Aries: un punto decisivo que sería importante tomar en cuenta con las personas que son de Aries, es su impulsividad. No trates de retenerlos o retarlos, ¡sólo tendrás problemas!

Tauro: las personas de Tauro son personas serias y que no le gustan los caprichos y relaciones inestables, aunque poseen un gran corazón. Toma las cosas en serio, y tu intento será un éxito.

Géminis: las personas de este signo se destacan por su vitalidad y por su inteligencia, como por su capacidad de aburrirse muy fácil. Trata de innovar continuamente, ya que nada es fácil con este signo.

Cáncer: las personas de cáncer son amantes del hogar y son personas muy sensibles. A pesar de su cambiante humor, son una de las mejores compañías.
Signos del zodíaco

Leo: se destacan por su gran ego y amor propio. Tienden a ser dominantes pero muy razonables; las personas de este signo son un gran desafío para cualquiera.

Virgo: muy sensibles por naturaleza, tienden a centrar su relación en la confianza. Tomará tiempo que una persona de Virgo confíe en ti, pero una vez que lo haga su lealtad será total.

Libra: románticos y pacíficos, las personas de Libra tienden a desear expresiones constantes de cariño, pero son muy centradas, ¡ojo con los excesos!

Escorpio: un carácter explosivo hace de los escorpianos uno de los signos más conflictivos, pero con un gran corazón.

Sagitario: amantes de la aventura y la emoción, toda persona de sagitario odia la rutina y lo establecido. ¡El fuego es su elemento!

Capricornio: con un gran carácter pero muy tímidos, la rudeza es tan sólo una apariencia en ellos.

Acuario: simpáticos, pero solitarios e independiente, las personas de Acuario son un desafío para cualquiera.

Piscis: son personas muy abiertas pero sensibles,y a veces influenciables. Trata de protegerlos lo más que puedas.

¿Y tu que signo del zodíaco eres?

Para más información sobre los signos ingresa a http://amorylujuria.blogs.elle.es/

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Uso y abuso de las Líneas de Alta Velocidad

Hace unos días por Rueda y Carril publicaban un estupendo artículo explicando algo que en teoría debería ser bastante obvio pero que en el Ministerio de Fomento siempre parecen olvidar: una línea de ferrocarril, una vez construida, esencialmente tiene siempre el mismo coste de explotación. Ya sea una LAV o una vía convencional, el coste de operar la infraestructura apenas varía si estamos moviendo dos trenes al día o tenemos la línea operando casi al límite de capacidad. Los costes fijos en estas infraestructuras son enormes, pero los costes variables crecen muy, muy lentamente.

Todo esto viene al caso por unas cuantas noticias recientes. La primera, de hace un par de años, es la decisión del Administrador de Infraestructuras Ferroviarias (ADIF) y el Ministerio de Fomento de subir los cánones de circulación en la red tanto a finales del  2012 (un 33%) como en el 2014 (un 17%) . El canon de circulación es una de las piezas más importantes de la gestión de obras públicas en España a la que casi nadie le presta atención; esencialmente es el precio que cobra el propietario de la infraestructura a la empresa que está moviendo trenes por ella para dejarles circular.

No voy a meterme en exceso en los métodos que utiliza el ADIF para determinar el canon para cada tren (aquí lo tenéis enterito, si queréis divertiros), la fórmula combina tipo de línea (más caro cuanto más tráfico tenga), reserva de capacidad, circulación efectiva del tren, tipo de servicio (velocidad máxima) volumen de viajeros de cada estación y número de plazas ofertadas, en un galimatías ligeramente incoherente. Es comprensible cobrar más, por ejemplo, por los trenes en hora punta, pero no tiene demasiado sentido cobrar extra a una composición con más plazas que al mismo tren sólo con asientos de primera clase. Lo que debéis tener en mente, ante todo, es que ahora mismo en España no hay ninguna LAV* que esté remotamente cerca de la saturación, así que para el ADIF ahora mismo los ingresos varían según el número de trenes que mueve Renfe, pero sus costes son básicamente inamovibles.

Los cánones de circulación son importantes porque tienen un peso tremendo en el precio de los billetes. Un S103  con 404 plazas le cuesta a Renfe unos 9.700 euros en la LAV Madrid-Barcelona (si no me han salido mal los números), es decir 24 euros por cabeza en un tren directo que vaya completamente lleno, ó 30 euros en un convoy al 80% de capacidad (la cifra media de ocupación en esa línea). No hay demasiada información disponible sobre la estructura de costes de Renfe para trenes de alta velocidad (y con la liberalización en ciernes, dudo que quieran hacerla pública), pero los cánones se llevaron un 37% de los gastos de Renfe viajeros para toda la red el 2013. Dado que en las LAV los cánones son mucho más altos que en las líneas convencionales, las tarifas del ADIF han seguido subiendo y los pocos datos que tenemos desglosados (del 2008) es bastante probable que esa cifra supere el 50% en un Madrid-Barcelona, condicionando muchísimo las tarifas de Renfe.

En los últimos dos años el volumen de viajeros en las LAV ha aumentado de forma extraordinaria; el 2014 los trenes de larga distancia movieron un 16% más de viajeros, 21% si miramos sólo AVE. Renfe ha conseguido estas cifras no gracias a nuevas líneas (no se abre nada nuevo), sino bajando precios de forma agresiva e introduciendo tarifas más flexibles que se adaptan a la demanda. Los responsables de la operadora pública por fin se dieron cuenta que les cuesta lo mismo mover un tren lleno de pasajeros que uno medio vacío, así que en vez de transportar aire como solían han intentado aumentar la ocupación de sus composiciones. Si se baja el precio, aumenta la demanda, así que hemos acabado por ver estas cifras de crecimiento tremendas incluso en medio de una recesión.

El problema, claro está, es que Renfe básicamente se ha quedado sin margen. Los billetes más baratos ofertados ahora mismo en la Madrid-Barcelona, por ejemplo, están sobre 49 euros. Suponiendo un tren lleno, la mitad del precio del billete se va al canon de circulación; en realidad, contando que la ocupación casi nunca es tan alta, el ADIF se lleva probablemente aún más. La operadora realmente oferta muy pocas plazas con este precio mínimo (la tarifa más habitual andará por los 70 euros) probablemente porque no puede permitírselo; la subida de los cánones ha acabado por comerse los beneficios, a pesar del aumento de los ingresos. Esto quiere decir que el margen para atraer más viajeros compitiendo vía precios es limitado, y que por lo tanto, es poco probable que Renfe quiera añadir más circulaciones.

Esto produce una situación un poco absurda: para el ADIF el coste de mover 30 trenes por sentido y día entre Madrid y Barcelona o mover 50 es esencialmente el mismo. La LAV podría manejar sin problemas 120 trenes diarios; está lejísimos de la saturación. Si Fomento quiere maximizar el uso de la infraestructura (y debería: nos ha costado un dineral) la idea debería ser poner el canon en un nivel que maximice la demanda de viajeros y el número de circulaciones cubriendo los costes de mantenimiento y amortización – es decir, un precio probablemente bastante más bajo que el actual (leed a Rueda y Carril, leed). Si el coste de acceso a la línea es más bajo, Renfe puede ser aún más agresiva con su estructura de precios y atraer aún más circulaciones, compensando el descenso del canon por tren con más trenes circulando.

Fomento, por desgracia, ha decidido hacer exactamente lo contrario, subiendo los cánones para intentar cubrir el coste de la deuda del ADIF (no el mantenimiento de las infraestructuras – los cánones pagan eso de sobras) basando el cálculo en el tráfico actual de la red, no su tráfico potencial. El resultado es una Renfe ahogada, unos precios que probablemente se van a quedar donde están, y una red ferroviaria desaprovechada, otra vez.

Se habla mucho sobre cómo España tiene una red de LAVs enorme pero un uso de la red relativamente pequeño en comparación a otros países. Esto no es porque seamos más bajitos y feos, viajemos menos o nuestras ciudades sean menos atractivas, o porque nuestras LAV den servicio a ciudades mucho más pequeñas (Madrid-Zaragoza-Tarragona-Barcelona no suman muchos menos habitantes que Paris-Lyon-Marsella). Es sencillamente porque primero, empezamos de mucho más abajo (las líneas españolas pre-LAV, insisto, eran espantosas) y segundo, porque aunque las infraestructuras que construimos son fantásticas, tenemos la manía de explotarlas de forma singularmente estúpida. No hay nada que nos impida llegar a los 50 ó 60 millones de viajeros al año; es cuestión de paciencia y hacer las cosas bien.

De momento el ADIF se ha visto forzado a rebajar el canon a los operadores privados que quieren entrar en el mercado, ya que con los precios actuales no podían funcionar. Esperemos que Fomento vea la luz, poco a poco.

Dos notas finales. Primero, esto no quiere decir, por cierto, que no tengamos algunas LAV con un exceso de capacidad descomunal y completamente innecesario que han salido carísimas y nos podríamos haber ahorrado (Galicia, por ejemplo. O Murcia). Lo escrito arriba es válido para Madrid-Barcelona, Madrid-Córdoba-Sevilla, Madrid-Valencia y (cuando llegue) Madrid-Valladolid-Irún/Bilbao. Segundo, y no menos importante, el hecho que las LAV no estén saturadas no implica que no tengamos cuellos de botella potencialmente serios en varios puntos de la red: Sants, Puerta de Atocha o el túnel urbano de Zaragoza. Pero eso es para otro día.

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¿Cómo prevenir el cáncer de mama?

El eminente cirujano y cancerólogo francés, Henri Joyaux, afirma que, a pesar de que existen medios para tratar y curar muchos casos de cáncer de mama, evidentemente lo mejor es evitarlo. Los tratamientos (quimioterapia, radioterapia, cirugía) son muy duros y con importantes efectos secundarios como la pérdida del cabello, problemas en la piel, cambios en el metabolismo, o la pérdida de sensibilidad en manos o pies, la cirugía mutila en parte o por completo el seno de la mujer, la radioterapia que afecta la zona torácica y también la axila.


A pesar de todos esos tratamientos, el Dr Joyaux afirma que no se puede confirmar que una mujer que ha tenido cáncer de mama está curada hasta que hayan pasado 27 años del inicio de los primeros tratamientos. Durante todo ese tiempo, las recidivas son posibles, aunque pueden ser evitadas si se eliminan los factores de riesgo que las provocan.


Por ello, es indispensable conocer dichos factores, la mayoría de los cuales se conocen bien y se suman unos a otros acumulando riesgos.


En el último informe del SEOM (Sociedad Española de Oncología Médica) prevé un aumento de los casos de cáncer en 2015 tanto en hombres como en mujeres,  de todos los tipos de cáncer, excepto el de piel no melanoma.


Los tipos de cáncer más frecuentes en los hombres son, por orden de incidencia: próstata, pulmón, colorrectal, vejiga y estómago.


En las mujeres, por orden de incidencia: mama (25% de los casos de cáncer, un porcentaje de mortalidad del 15,5%), colorrectal, cuerpo de útero, pulmón y ovario. La tendencia de la incidencia del cáncer en España, que había ido aumentando en los años 90 y principios del 2000, se ha estabilizado en las últimas dos décadas. Una de las tasas más altas, en Europa, la tiene Dinamarca.


Se predicen 108.390 muertes por cáncer en 2015.


La Asociación Española Contra el Cáncer (AECC) estima que  1 de cada 8 mujeres sufrirá algún tipo de cáncer a lo largo de su vida. La tasa más alta por comunidades se la lleva Cataluña, con una incidencia de 83,9 casos por cada 100.000 habitantes, la media nacional es de 50,9 / 100.000 h.


La mayoría de los casos se diagnostican entre los 35 y 80 años y la edad donde más casos se detectan se sitúa entre los 45 y 65 años.


El riesgo genético está presente entre un 5 a 8% de las mujeres que desarrollan cáncer de mama. Dos genes pueden ser la causa: BRCA 1 et BRCA 2.


BR son las siglas de BREAST, que significa seno en inglés; CA es la sigla de la palabra CANCER. El primer gen, BRCA 1, aumenta el 80% los riesgos de desarrollar un cáncer de mama entre los 20 y 80 años. Los otros riesgos, descritos a continuación, están asociados y actúan favoreciendo las posibilidades.


El BRCA 2 aumenta los riesgos de cáncer de seno en un 50% en relación con el anterior y también aumenta el riesgo de cáncer de ovarios de forma significativa.


A pesar de ello, diversos expertos afirman que se puede contrarrestar los riesgos genéticos evitando los otros riesgos.


La píldora anticonceptiva, de cualquier tipo (aunque según los laboratorios que las producen los riesgos son mínimos) están reconocidas oficialmente como potencialmente cancerígenas. El Dr Joyaux afirma que se minimizan los riesgos y demasiados intereses económicos son los que provocan la falta de información al gran público de este hecho.


Las hormonas de sustitución que se prescriben en la premenopausia y después de la menopausia, también aumentan los riesgos de desarrollar cáncer de mama en hasta un 30%, sobre todo cuando se prescriben hasta los 60 años. Henri Joyaux afirma que la mejor alternativa es un cambio de la dieta y el uso de soluciones naturales, simple fitoterapia, sin efectos secundarios ni riesgos para la salud.


Las mujeres obesas o con sobrepeso deben saber que parte del exceso de grasa se almacena en las glándulas mamarias. Esa grasa acumulada en los senos tiene un efecto altamente cancerígeno; la grasa proviene del exceso de azúcares y de la grasa escondida en las carnes animales y en los productos lácteos que contienen demasiados factores de crecimiento.


El consumo de alimentos cargados de pesticidas es otro factor que incrementa los riesgos, por ello es muy recomendable alimentarse principalmente de alimentos de cultivo ecológico.


Investigadores y médicos son cada vez más conscientes de la relación entre Nutrición y Cáncer. Para poder entender mejor el papel de la nutrición en el desarrollo del cáncer de mama, se creó, en 2013, el International Breast Cancer and Nutrition (IBCN),  que pretende hacer avanzar la ciencia, informar sobre salud, promocionar estrategias y mejorar políticas de salud pública para ayudar a prevenir el cáncer de mama. El IBCN forjará colaboraciones globales sobre la investigación de la relación entre nutrición, estilo de vida y cáncer de mama.


Tabaquismo y consumo de drogas, cada vez más frecuente entre las mujeres jóvenes, es catastrófico. El tabaco y drogas por el hachís tienen efectos inmunodepresores fragilizando su sistema inmunológico, aumentando la carga tóxica en el organismo, provocando un aumento considerable del riesgo de sufrir enfermedades mortales (cardiovasculares y cáncer).


Sufrir de estrés crónico, la depresión y el aislamiento social están relacionados con la progresión del cáncer. [7]


El estrés crónico representa un riesgo mucho más grave para la salud que los choques emocionales que todos podemos sufrir en algún momento de nuestra vida como el fallecimiento de un ser querido, un accidente o una ruptura sentimental. El estrés crónico fragiliza el sistema inmune, de igual modo que, las personas que experimentan estrés crónico son más propensas a las infecciones virales, dolores de cabeza, trastornos del sueño, depresión y ansiedad.


Un estado permanente de ansiedad y estrés provoca la activación de señales específicas en las células cancerosas y el microambiente tumoral, favoreciendo su crecimiento y la progresión tumoral así como el desarrollo de metástasis.


Los padecimientos sociales que sufren muchas mujeres, como la precariedad, las que deben criar solas a sus hijos y todas aquellas mujeres que no siguen controles ginecológicos con regularidad por falta de medios o por desconocimiento aumentan sus riesgos.


La ausencia de actividad física favorece el sobrepeso y la obesidad. Pasear o andar con frecuencia no se considera actividad física suficiente para disminuir los riesgos de desarrollar cáncer de seno. Hay que practicar algún tipo de ejercicio más enérgico que haga transpirar (correr, practicar aerobic, tenis, bailar, etc.).


Como para cualquier tipo de cáncer, la exposición a radiaciones supone un riesgo importante.


La polución atmosférica es otro agente tóxico que perjudica nuestra salud. Disfrutar del aire libre en el bosque o junto al mar, tomar el sol con la mayor frecuencia que le sea posible.


En la web del Dr Henri Joyeux propose un test gratuito, en francés, para conocer los riesgos de cáncer que cada uno acumulamos  hwww.cancer-risks.com.


Completar el test lleva entre 5 y 10 minutos y al final te da un resultado orientativo y consejos útiles. Es muy sencillo de contestar y lo recomiendo a todas aquellas personas que comprendan la lengua francesa.  Si alguien conoce algún cuestionario en línea en español, por favor, deja un comentario para que actualice esta entrada.


El doctor Henri Joyeux fue nombrado cirujano jefe en 1972, sigue en ejercicio como cirujano y cancerólogo a tiempo completo en el Centro Regional de Lucha contra el Cáncer en Montpellier, también es profesor de cirugía digestiva, cancerología, cirugía cancerológica y nutrición en la Facultad de Medicina de la Universidad de Montpellier. Dirige un importante equipo de cirujanos de los que dos son profesores de cirugía que el mismo ha formado. También ha dedicado más de 30 años a trabajos a la investigación sobre el cáncer y a la relación entre Nutrición y cáncer.


El Profesor Joyeux es, además, un eminente conferenciante, continúa impartiendo charlas y tablas redondas en universidades de toda Europa y centros de divulgación de la salud en la Familia, de forma gratuita. En los últimos años está haciendo una intensa campaña de sensibilización de estudiantes de Medicina, pacientes y consumidores para fomentar una forma de alimentación saludable que ayude a la prevención de las enfermedades modernas incluyendo el cáncer. Además, es un prolífico escritor con más de 20 libros publicados, la mayoría sobre el cáncer. Su libro “Changez d’Alimentation” va por la 7ª edición y es best seller en Francia con más de 300.000 libros vendidos.

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